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让孩子克服自卑和胆怯

发表日期:2016-3-21 作者:泉州家教网
让孩子克服自卑和胆怯
    现在很多孩子过于软弱懦弱,女孩子还好,男孩子如果变得没
有个男子汉的样,长大后非常影响其发展。孩子的自卑心理也是困
扰家长的一个严重问题。自卑对儿童的心理健康会产生负面影响,
更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。
    孩子胆小的原因往往有三个:一是因为孩子不了解事情的状况,
二是家长教育时给予不恰当地恐吓,三是家长过分严厉,弄得孩子
总是处于惊恐状态。因此,我们应该认真审视自己孩子的情况,采
取有针对性的措施,帮助孩子实现由胆小到勇敢的转变。
    1.增强自信心是克服胆怯心理的重要方法。成人首先要理解安
慰受惊吓的孩子,不要强迫孩子否认和掩饰害怕,让他知道许多成
人和孩子都有过害怕的经历,这样可以使孩子丢掉自卑感,增强自
信心。
    2.要让孩子做一些力所能及的事,比如送东西到邻居家,吃饭
前摆放碗筷,到商店买盐等,锻炼孩子的能力,使他们知道自己可
以做许多的事情。
    3.施以科学的教育。向孩子讲清自然界哪些是可怕的,哪些是
不可怕的,教会孩子躲避危险的办法,这样也能丰富孩子的生活经
验,减少胆怯心理。如孩子怕过马路,可带他参观交通岗亭,给他
讲交通规则,让他知道什么时候过马路很安全,什么时候过马路很
危险。孩子怕小动物,可让孩子多玩玩动物玩具,观看别人和小动
物玩耍,然后让他接近一些温顺的小动物,和别人一起抚摸它,最
后让孩子单独接触。
    4.讲英雄的故事,让孩子向英雄学习。历史上许多人物都有勇
敢无畏的历史事迹,爸爸可讲一些给孩子听,鼓励孩子向他们学习。
如果电视报纸上有见义勇为的好人好事,要及时给孩子讲解,告诉
他勇敢的品质人人尊重,好孩子更要向英雄学习。
    5.爸爸妈妈在生活中也要大胆、勇敢,遇事要冷静沉着,不能
大惊小怪或喜怒无常。父母是孩子最好的老师,父母的表现对孩子
的影响才是最深刻的。在培养孩子自信勇敢这个方面,父母必须做
好表率,尤其是母亲,更要注意自己的表现。很多母亲在见到突然
窜出的小动物或者听到突然发出的声音时,会忍不住失声惊叫。孩
子见此情景,以后在碰到这类事情时,也会变得恐惧起来。
    6.用比较温和的方式对待孩子的错误,不要对孩子恐吓讥讽或
动辄责打孩子,不要当众指责、羞辱孩子。很多情况下,孩子胆小
是被大人编的鬼、野猫、大灰狼之类的故事吓的。对孩子动辄就严
厉惩罚,往往也会引起孩子的紧张和恐惧。因此,爸爸妈妈要采用
适当方法,耐心教育自己的孩子。
      自卑是一种性格缺陷,而一个人的自卑性格的形成往往源于儿
童时代。自卑儿童往往会表现出如下早期征兆:常年情绪低落,过
度怕羞,拒绝交结朋友,难以集中注意力,经常疑神疑鬼,过分追
求表扬,贬低、妒嫉他人,自暴自弃,回避竞争、竞赛,语言表达
较差,对挫折或疾病难以承受。
    经常遭受失败和挫折,是产生自卑心理的根本原因。一个人经
常遭到失败和挫折,其自信心就会日益减弱,自卑感就会日益严重。
自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心,本来有足够的能力去完成学
业或工作任务,却因怀疑自己而失败,显得处处不行,处处不如别
人。由于自卑的情绪影响到了生活和工作,所以给人的心理、生活
带来的不良影响亦很大。
    发现了自己的孩子存在上述情况,好爸爸如何帮助孩子预防和
调整自卑心理呢?
    及时肯定和赞扬孩子的优点。
    当孩子有了好的表现,取得了一点成绩,做了一点小事,爸爸
都应给予及时的肯定。适当的鼓励,会使孩子的心情兴奋而愉悦。
因为幼小的孩子往往是通过别人的眼睛来认识自己的价值的。家长
的表扬、肯定,对孩子的志向、情感、行为起着极其重要的作用。
人性中最本质的需求其实就是渴望得到赏识和尊重,赏识你的孩子,
就会使孩子树立信心,使孩子在内心萌生“我是好孩子”的意识。
    让孩子参与安排、主持家庭事物。
    家长可以有意识地改变一下家庭里的主从关系,让孩子安排周
末活动计划,安排节日家宴的菜谱,决定家里购买家电的品牌,参
与房间布置的设计……让孩子有“当家”的感觉。这样,孩子在参
与安排、主持家庭事物的过程中会体验到自己的价值,自信心也会
逐步提高。
    让孩子在课堂上大胆发言。
    上课不敢发言的同学,多数并不是不会,而是因为缺少自信。
他常常这样想:如果我答错了,同学们会不会嘲笑我?等下一次有
把握时再发言吧。于是他会变得更加胆小。其实他错了,因为即使
他答得不对,老师一纠正,他会记得更加牢固。所以应鼓励孩子主
动发言,争取第一个发言。
    让孩子走路挺胸抬头。
    如果仔细观察人走路的姿势,就会发现,人走路的姿势能反映
出这个人的心态。自信的人走路往往挺胸抬头,自卑的人走路往往
弓腰低头。所以,走路时,你只要把胸挺起来,把头抬起来,就会
促使你产生一种自信的心态。人的内在心态可以外显在人的行为上,
人的行为也可以反作用于人的内在心态。
    让孩子谈话时用眼睛注视对方。
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    和别人谈话时,能正视别人,看着对方的眼睛,就等于告诉对
方:我很诚实,我相信你,请你也相信我!它既能给自己信心,也
能赢得别人的信任。
    让孩子扬长避短。
    要让孩子知道任何人都有自己的优点和缺点,要让孩子扬长避
短。家长不要经常唠叨孩子的短处,而要经常提到孩子的长处。不
要拿自己孩子的缺点和别人孩子的优点比,越比孩子就会越自卑。
    自信的人走路往往挺胸抬头,自卑的人走路往往弓腰
低头。所以,好爸爸要告诉你的孩子走路时把胸挺起来,
把头抬起来。





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